入院ダイエット

エリトリア赴任前、体重は72kgほどありました。

それから３ヶ月。
「途上国の洗礼」とも言える現地の水にあたったり
週末には運動をしたりで
ジリジリと体重を減らし67kgほどに。


しか～し！！10月末からの２週間
エリトリアの病院へ入院をしている間だけで５kg減りました。
流石に２週間で5kg減は体力も同時に失いました。

辛かった入院生活

体重よりも失った体力を取り戻したい！
でも取り戻すには一ヶ月とか掛かるんだろうな。